¿Sientes que no estás progresando en el peso como te gustaría?Echa un vistazo a estas pequeñas victorias que puedes estar pasando por alto cada día .Usar una medición "basculacentrista" de pérdida de peso no siempre es buena idea, como ya hemos venido hablando, esto hace que muchas veces arruinemos nuestro progreso o motivación por el simple hecho de no ver el número bajar .

La ropa de queda mejor.
Bajas medidas (brazo, pecho, cintura...).
Tienes más energía.
Te sientes más feliz contigo mismo.
Eres más ágil y fuerte.
Mira hacia abajo, seguramente verás menos barriga.
Te recuperas más rápido durante y/o después de los entrenamientos.
Aguantas ritmos más fuertes con menos sofoque.

Compártelo con esa persona que piensa que no progresa para ayudarle a mantener su motivación en este proceso

Victorias que no se reflejan en la báscula

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