Si el principal motivo por el que entrenas es competir (y no eres deportista profesional), tienes un problema. Y es que tu vida deportiva dependerá exclusivamente de tus resultados... ¡¡GRAN ERROR!!<< Test Nombre (solo primer nombre) >>, seguro que has escuchado "querer es poder, no pain no gain, sin sacrificio no hay victoria..." pero la vida del deportista popular se parece mas a "finalmente este sábado no podré competir, me han llamado del trabajo y debo trabajar desde temprano..." ó "hoy en la oficina se presentó un problema y salí tarde, y después tenía compromisos con la familia"...Aunque el entrenamiento sea una prioridad para nosotros, debemos compaginarlo de forma saludable con nuestros quehaceres familiares, laborales y sociales..La mayoría de gente no puede sacar 10-12h a la semana para entrenar y no pasa nada. El problema viene cuando nos exigimos (o pensamos) como un deportista de élite cuando entrenamos como un popular.Tienes que tener claro el motivo por el que practicas tu deporte y mas te vale que sea por aspectos intrínsecos (me hace sentir bien, disfruto, mejora mi salud, me da libertad etc.)Si dependes exclusivamente de las carreras y de los resultados, corres el riesgo de:

Lesionarte y abandonar el deporte porque ya no estás con los buenos.
Que venga una pandemia mundial, no dejen competir y dejes de entrenar.

Te cuento esto porque hubo un periodo de mi vida en el que iba a por resultados en las carreras y al llegar a meta me fijaba en las caras sonrientes de los deportistas que llegaban en las ultimas posiciones y adivina, ¡TODOS LLEGABAN MAS CONTENTOS QUE YO A META! cuando iba a ver las fotos de la carrera, ni sabía los lugares que había visitado...Ahora mismo, tan solo busco hacer las carreras que me motivan, aprovechar para viajar y disfrutar, si el día de antes tengo que compartir un par de cervezas con mi esposa... SE HACE Y NO PASA NADA.Ahora, ten cuenta, no estoy diciendo que dejes de participar en carreras, puedes participar en todas las que quieras/puedas, pero no todas se hacen en modo "carrera" (ir a dar el todo por el todo, tener un PR, etc...), sino, hacer lo que toca en tu planificación de entrenamiento.Recuerda que a lo largo de una temporada podemos planificar:

1 carrera tipo A (el evento más importante de la temporada).
2-3 Carreras tipo B (eventos que nos sirven como chequeo, de cara al evento tipo A.
Carreras que nos servirán como fondo, un entreno más!!!

¿Solo entrenas para hacer carreras? No cometas este error

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